日々のストレスケアに是非カラーセラピーを活用下さい

新型コロナウィルスの影響で、自粛になっていました
鹿児島市・リビングカルチャー倶楽部でのカラー講座が4月に入り再開しました。

昨夜が、1月から始まりました「暮らしに役立つ色彩心理講座」の最終日

回を重ねるごとに着て来られるファッションも明るくなり、
ご自分がどうしたいのか？という事も色や描画、シェアを通して、
気づかれ、またそれを行動に移していかれることに驚きでした。

また、職場でイヤなことがあった際にご自宅で、
クレパスで思いっきり感情を紙に出す事で、気持ちもスッキリしたとの感想も頂きました。





コロナウィルスの影響で、自粛・自粛でストレスが溜まりますが、
そういった時に、誰でも（小さい子どもさんから、高齢者の方まで）男女問わず、
お金もかからない発散方法があります！

それは、紙（チラシの裏）とクレパスさえあれば、いつでも、どこでも、誰でにもでき、
日々のストレスケアにも活用できます！


キレイな絵を描くのではなく、紙に思いっきり、ぐちゃぐちゃと描くだけで
気持ちもスッキリします！また描いた後に、まだスッキリしない時は、
破るのも効果的です！


子ども講座では、子供たちと毎回行なっていますが、
子どもでも日々ストレスを溜めてますので、
ぜひ、ご家族みんなで、行って頂けたらと思います。