大人の脂漏性湿疹（しろうせいしっしん）は漢方薬が根本治療になる！
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石川県白山市みずほ にある「漢方専門福の樹薬局」薬剤師の伊藤です
「糖尿病」といえば生活習慣病の代表的な病気の一つですが、2024年の推計では1100万人の方に糖尿病の疑いがあるといわれています
糖尿病の治療はこの数十年でも色々な薬が登場してはいますが、なぜか患者数は増え続けています。その理由の一つに栄養の不足があります。今回は治療の前に重要な栄養療法のお話をしたいと思います
亜鉛とタウリンが血糖コントロールを支える
糖尿病というと、「薬」「インスリン」「運動療法」といった言葉が真っ先に浮かびます。しかし実際には、治療の前に“栄養状態を整えること”が最も重要な土台になります。血糖値は食事で上がるのだから、食事を整えるのは当たり前。けれど、もう一歩踏み込むと「栄養素の不足」が血糖コントロールを大きく乱しているケースが少なくないんですよ！
特に注目したいのが、「亜鉛」と「タウリン」という2つの栄養素です。最近では「亜鉛不足 糖尿病」「タウリン 血糖値」「インスリン 分泌 栄養」などのキーワード検索が増えており、関心の高さがうかがえます。では、なぜこの2つが糖尿病の改善に欠かせないのでしょうか？
亜鉛はインスリンの材料
亜鉛は、体内で300以上の酵素反応に関わる必須ミネラルです。その中でも糖尿病と深く関係するのが、インスリンの合成と分泌に必要なミネラルであるという点です
• インスリンを安定した形にする
• 膵臓のβ細胞を守る
• 糖代謝に関わる酵素を活性化する
これらはすべて「亜鉛」が担っていまるんですよ
つまり、亜鉛が不足するとインスリンが「作れない・出せない・働けない」という三重苦に陥るのです
実際、亜鉛不足の人は
• 血糖値が下がりにくい
• 食後高血糖が続く
• 甘いものがやめられない
といった症状が出やすくなります
現代人は加工食品の摂取増加やストレス、アルコールなどでも「亜鉛」が消耗しやすく、また、食事でも効率よく摂りにくい為、慢性的な不足に陥りがちです。糖尿病の方が「なかなか血糖値が安定しない」と感じる背景には、こうした栄養不足が潜んでいることが多いのもあるんですよ
タウリンは“インスリンの働きを助ける”
タウリンといえば「疲労回復」「肝臓に良い」というイメージが強いですが、実は血糖コントロールにも深く関わるアミノ酸です。
タウリンには次のような働きがあります。
• インスリンの感受性を高める
• 脂質代謝を改善し、内臓脂肪を減らす
• 血管をしなやかに保つ
• 炎症を抑え、糖尿病性合併症を予防する
特に重要なのは、インスリンの効きやすい体をつくるという点です。糖尿病の多くは「インスリンが効きにくい＝インスリン抵抗性」が根本原因。タウリンは細胞がインスリンに反応しやすい状態をつくり、血糖値の上昇を抑えてくれます
また、タウリンは魚介類に多く含まれますが、現代の食生活では不足しがち。サプリメントで補う方が増えているのも納得ですね！
栄養が整うと、薬の効きも良くなる！だから栄養療法が重要！！
糖尿病治療では薬が必要な場面もありますが、栄養不足のまま薬だけ増やしても効果が出にくいことがあります。
• 亜鉛不足 → インスリンが作れない
• タウリン不足 → インスリンが効かない
この状態では、どれだけ薬を増やしても血糖値は安定しません。逆に、栄養状態が整うと
• 食後血糖値が上がりにくくなる
• HbA1cが自然に下がる
• 疲れにくくなる
• 体重が落ちやすくなる
といった変化が起こり、薬の量を減らせるケースもあるんですよ
栄養の不足を補うお勧めの方法！
食事でこれらを摂取しようとすると、必然的にカロリーも増えてしまい、血糖値があがってしまいます・・・
これでは何のための栄養療法なのか意味がわからなくなってしまいますよね
そこで、サプリメントを有効活用しませんか？
糖尿病の改善は、食事制限や運動よりも前に、体が正常に働くための材料を満たすことが大切です。家を建てるときに土台が必要なように、体にも土台となる栄養が必要です
漢方専門福の樹薬局では、天然タウリンを強化した牡蠣肉エキスと亜鉛を主体に9種類のミネラルを配合して、より亜鉛の働きを高めたサプリメントを推奨しています
朝と夜に飲むことでHbA1cが安定するだけでなく、合併症の予防改善を促すこともできますよ！
糖尿病で通院はしているけども数値が安定しない、合併症が進行してきているというかたは是非ご相談ください（ご相談の際は、ご予約にご協力ください）
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