「朝活」をするビジネスマン　話し方＆マナー教室「TALKNAVI」西宮

2018年10月20日公開 / 2023年3月7日更新

コラムカテゴリ：スクール・習い事

コラムキーワード：ビジネスマナー、言葉遣い　マナー、会話術

■元アナウンサーの話し方＆マナーの個人レッスン　
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こんにちは。
話し方＆マナー講師の永田之子です。

始業前の「少し早めの出勤」という「朝活」は仕事全体の把握や効率を上げるためにとても有効な活動です。

一番のメリットは

■「残業時間を少なくすることができる」

ということです。疲れた夜に仕事を続けるか？頭が冴えた朝にするか？朝はいつもより30ほど前に出勤します。「30分前精神」です。

■会社についてからの段取りです。
席に着く前に机を拭いて着席
机まわりの整理
パソコン機器などのチェック
メールなどの確認、返信
郵便物のチェック
社内外のスケジュール確認
上司や同僚、部下のスケジュール確認
to do ristを書く
仕事に取りかかる

朝活にカフェで書類を書いたり、スポーツをしたり、趣味を生かした活動をする方も多いですね。

私の知る形成外科の先生ですが、手術日の朝には必ず車を飛ばしサーフィンに行くそうです。仕事を成功させるための鉄板の朝活だと言います。

私は少し早く起きて朝活に「体内リズム」を取り入れています。朝の太陽の光が一日の始まりを体に教えてくれます。

窓を開けて太陽を体中に浴びます。リセットされた心身は夜の眠けをその時点からカウントダウンしてくれます。

一日を健康的に過ごすための「朝活」。太陽を積極的に浴びながら1駅歩くさわやかな出勤。心も体も健康になります。

朝活を始めるにはとても良い季節になりました。あなたなりの「朝活！」始めてみませんか。

■上司への説明の仕方　部下への指導　クレーム対応などの話し方レッスン
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(近況）
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年　2019年
千葉県公立学校教頭会　教頭先生への講話　 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』

■永田之子 YUKIKO　NAGATA
元アナウンサー。話し方＆マナー講師、コミュニケーションカウンセラー、婚活カウンセラー。全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングをを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。話し方＆マナー教室「TALK NAVI」代表。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国からの受講生が集まっている。

■ホームページ→http://talknavi.jp