恨みや妬みの手放しかた　話し方＆マナー教室「TALKNAVI」西宮

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こんにちは。
話し方＆マナー講師の永田之子です。



恨みや妬みからは何も生まれません。恨みや妬みは自分を傷つけます。そのためにいつのまにか自分のことまで嫌いになってしまいます。自分のことが嫌いだと自分や他人を敵視するようになります。

「無視」と言う言葉があります。無視した人と無視された人とどちらが傷つくのでしょうか？「無視された人より無視した人の方が病を起こしやすい」と言われます。

もともと脳には「人と仲良くなりたい」という本能があります。人と仲良くなれない自分や人を無視する自分が嫌いになることは当然なのかもしれません。

人に不快なことをされたり侮辱されたりすると恨みや妬みがおこります。ただそれをどう受け止めるかが大事です。

人の態度や行動で自分自身をネガティブに変えてしまうなんてとても残念ことです。態度が悪い言動が悪い人の問題はその人自身の中にあります。あなたの問題ではありません。引き寄せて考える癖をやめましょう。

そのような人とは距離を開けることを考えます。不快なことがあったら笑って次のように言ってみましょう。

「そんな考えもあるのね・・・♪」

これで終わりです。どんな問題も「あなたの捉え方次第」で答えは全く変わります。

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■永田之子 YUKIKO　NAGATA
元アナウンサー。話し方＆マナー講師、コミュニケーションカウンセラー、婚活カウンセラー。全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングをを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。話し方＆マナー教室「TALK NAVI」代表。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国からの受講生が集まっている。

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