サイズを落とすには・・・。☆

サイズダウンセラピーのフォローに、お越し頂いた姫路市
香寺のNさん。楽しい方です。アラフオーさんですね。♪

さて、サイズを落としたい方はどの方法でも、必ず【お水】は沢山取ってくださいね。1日ペットボトル1.5リットルほどの。老廃物の排出には、水分は欠かせません。
あまり、汗をかかない人。又は、トイレの回数の少ない人。体のめぐりをよくする為に、水分は不可欠です。♪

「そうは言うけど飲めない・・。」そうおっしゃる方も結構いらっしゃいます。「流れをよくする」には、【入れて、出す】の法則ですね。出そうと思っても入れないと押し出しませんね。これは【意識】して下さいね。その為に、ペットボトルから、飲まれると量が【目】にみえるので良いかと思います。美容・健康は、【意識】しないとすぐに、忘れてしまいます。

【キレイや健康は年齢を重ねると、ストップがかかりません。だから、自分でキレイや、健康を作り上げるのだ・】・と思いませんか？～
誰も、キレイや健康には、してくれませんね～。
やっぱり【じぶんセラピー】です。♪　♪
私はもの凄～い水分を欲する人です。だから、代謝がとても良いほうです。　♪
情報も、食べ物も全て【インしてアウトしましょうね～】

(画像は、Nさんに頂いた兵庫県神崎郡　レ・ポ・プロバンスさんのスイーツです。美味しいものは、食べましょうね♪）



じぶんセラピーのすすめ
メイクセラピー＆サイズダウンセラピー. ・　セラピールームアクトレス
http://www.makeup-therapy.jp 大地良枝

（セラピー風景を動画でご覧いただけます）