「ドクター苫米地の脳活性CD」で　安らぎメイク。

脳機能学者の、「苫米地英人さん」

茂木健一郎さんはよく、テレビ出てますが

私は以前、この苫米地さんを本屋さんで知り。

CDを、パソコン作業をしている時にもよく

聴きます。考える事が一杯の時。良いですね。

朝のメイクをする際も、最近そのCDです。

人間ってもっと本当は、大きなことができるのに

目の前の雑用に追われて、見失うものもあるかも。

だから、メイク時や、サイズダウンする際（

私自身のセラピー）は、時間をここには、遣うことに

しています。

皆さんは、メイクに時間をどれくらい遣いますか？

5分？ですか？時間よりも、「どれだけ思い入れが

あるか？」だと思いますよ～。

感性豊かに、朝を迎えましょう～。

「そんな暇はない？」そうですね。お勤めの方や、主婦

の方は。朝の新聞も読めない位の忙しさですよね。

私も同じです。でもね。目の前の事に振り回された後

たまに、ゆっくりメイクやお着替えをしてみてください。

心と脳が安らぎます。

そして『自分が好き』になれますよ～。

（画像は、以前に生徒さんが映して下さったものです。）



じぶんセラピーのすすめ　 セラピールームアクトレス
http://www.makeup-therapy.jp
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(メイクやサイズダウンのセラピー風景が動画で見られます）