コラム
心の栄養。
2009年10月18日
心の栄養って、何が栄養になるのか？
体に栄養が要るように、心にも。
自分の事を考えてみると、特別な事はない。
毎朝、新聞が読めて普段どうりに家事が進み、仕事をする。出かける時に、好きな曲を聴いて。・・・。
そういう普通の事が、普通に出来ていると自然と体や、心にも栄養は行き届いている。
何か特別にしようとしなくても、かえってその方が疲れたり。＾＾
だから、平穏な日々を送れることが、一番の幸せなのかもしれない。そして心に栄養を行き届かせる事で、心の翼も
安心して安め、又明日・と言う日に方向性をみつけられるのだろうと。
皆さんの、心の栄養は何？ですか？
じぶんセラピーのすすめ セラピールームアクトレス
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