目からウロコの講演を聞いてきました！！

今日は、神戸商工会議所『女性経営者倶楽部』の7月
月例懇談会に行って講演を聞いて来ました。

崇高クリニック院長　医学博士荒木　裕氏の講演でした。

テーマは「肉食ダイエット～ご飯を半分にして肉でやせる～」です。

日頃からできるだけ野菜や果物をたくさん摂ることが健康に良い
と思っていたのですが・・・？


荒木氏のお話は、全く反対でした！？

野菜では、必要な栄養が摂れない。
肉と魚こそが病気にならない体（細胞）を作るとのこと。

まとめとして
癌のみならず、身体を健康にするためには炭水化物（糖）をやめて、
肉・魚・卵などのタンパク質と動物性脂を摂ることが大切！！
とのお話でした。

目からウロコです。

いろんな学説があるので、未熟な私には
正しいかどうかの結論は出せませんが・・・
とても興味深い、為になるお話でした。

女性経営者倶楽部に入会していなければ、こんなお話を聞く
機会もなかったので、
お仲間に入れて頂いて良かったです。感謝！！

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