ギックリ腰について
お疲れ様です。
佳耀弘漢鍼灸院院長の川村です。
今回のお話はギックリ腰の対処法です。
いやぁギックリ腰、辛いですよね。
ある日突然グキっとやっちゃうギックリ腰。
座り仕事でなっちゃうギックリ腰。
重いモノを持ち上げた時にグキッとやっちゃうギックリ腰。
ギックリ腰って突然なるものです。
本当にギックリ腰は大変なのです。
そもそもギックリ腰の現員とは？
ギックリ腰。
これは、別名胃の腰痛とも言います。
胃腸の負担が大きく、お腹が硬くなった事で腰の骨に負担がかかりギックリ腰になってしまいます。
なので普段から便秘にならないようにしたり、食べ過ぎないようにすることがギックリ腰の予防には大切です。
※ちなみに便秘解消法はこちらの動画からご覧になれます※
とはいえそこは人間。
予防するにも限度があるというモノ。
いざギックリ腰になった際に解消出来る方法を動画でお話しさせて頂きました。
僕自身、ギックリ腰は経験したことがあります。
治療のやり方はわかるのですが、いかんせん使用するツボが足の方。
痛くて腰が曲げられず、処置出来なかった経験から、こちらではお腹・頭・腰周囲のアプローチで楽に出来る方法をお話しております。
タイトルにある一人でギックリ腰になっても大丈夫ってそういう事です。
ギックリ腰になってお辛い方々が少しでも楽になってくれたら嬉しいです。
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