間違った身体の使い方

身体症状の原因について、書籍ではこのように述べられています。




T.マーク　著　他／小野ひとみ　監訳　他

『ピアニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと』




http://www.shunjusha.co.jp/detail/isbn/978-4-393-93505-7/



著者のマーク氏はピアニストです。



彼が述べていることは以下の通り。




「ピアノを弾くときの痛みのは、



ほとんどが、身体の効率の悪い使いかた、



つまり間違った身体の使い方が習慣化してしまうことが原因である。」





これは、ピアニストに限らず、



身体の動きが伴う他の楽器奏者や声楽家にも



当てはまることだと思います。




身体症状の原因が「間違った身体の使い方」であることが分かったのですが、



では、「正しい身体の使い方」を習得するためには、



そもそも「正しい身体の使い方」とは何なのか？？



知る必要があると思います。