「ボディワーク」のレッスン風景
「ボディワークのレッスンって、どんなことをするのですか？」
楽器演奏では、
身体の動きが必ず伴います。
身体を効率良く使うことが出来るために、
まずは、身体の緊張を取り除くことから始めます。
ストレッチや簡単な体操、エクササイズなどを実施し、
身体構造のバランスを整えます。
そして、日常生活の簡単な動作から、
身体の使い方を見直していきます。
ピアノ演奏なら「座る」
歌うことでは「立つ」
まずはこの状態で
どのような身体の感覚であるか、
無駄な力は入っていないか、
自分の身体を知っていただいています。
自分の身体感覚を高めて、
自分の身体をどのように使っていくのか、
それぞれの楽器演奏に適応していきます。
通常のピアノ・ヴォーカルレッスンでも、
必ずボディワークを取り入れています。
楽器演奏で
自分の思いのまま
そして
ラクに
身体を動かして、
パフォーマンスの質を高めてみませんか？
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
