世捨て人の暇つぶしブログ5
逃避
勉強しようとすると、なぜか、机を片付けたくなる。
品質問題が起こったときは、なぜか、今後の対策をやりたくなる。
いずれも、勉強や今起こっている品質問題からの「逃避」だ。
この脳の習性である「逃避」を理解してしまうと、
自分の行動、感情が、よくわかる。
その目で見ると、結構な頻度で逃避している。
逃避を許さない
今までは、逃避を許さず、強引に脳を服従させてきた。
もちろん、今後もそうするつもりだが、
昨日、もう一つの「逃避」への向き合い方というか活用方法を思いついた。
逃避に乗る
逃避の特徴は、一番嫌なことから
二番目か三番目に嫌なことに逃避する傾向がある。
いずれも、やらなねばならないことなら、
まず、この逃避に乗って、
二番目と三番目の嫌なことをやってしまうのはどうだろう？
昨日の例では、
一番嫌：上沖ハウスのトラクター
二番嫌：菜の花の草刈り
三番嫌：沿道の草刈り
四番嫌：枝豆もぎり機周辺の片付け
だった。
なので、まず二番をやり、次に三番、四番をやった。
そして、一番嫌な上沖ハウスのトラクターは、
脳を無視して、着手した。
できた
菜の花の草刈りは以前に着手したものなので、
すんなり着手し完了。
その勢いで、沿道の草刈りも完了
もぎり機周辺の片付けも完了
この後、トラクターに乗って
上沖ハウスへ向かった。
脳の使い方
「あと少し」になると、脳はやる気になる。
今回の「逃避に乗る」は、嫌なことから逃げているが、
二番目に嫌なことには着手している。
嫌なことが次々と完了し、最後に一番嫌なことが残る。
ここで、「あと少し」を使うと、苦も無く出来る。
気合と強制で、一番嫌なことに着手することも時には重要だが、
それほど、優先順位が関係ないなら、
このやり方も悪くない。
脳を知る
1．一番嫌なことから逃避し、まぁまぁ嫌なことをやりたくなる
2．始めたことは終わらせたい
3．「あと少し」になると、俄然やる気が出る
4．「やっていること」は、良くないと知っていても続けてしまう
この脳の習性を知り、逆手に取ると、簡単に脳を騙せる。
嫌なことに取り組める。
是非、お試しください。
