ロングブレス
的確なトレーニングを導き出す為に「何をみているか？」
人間は、顔・身体がそれぞれ違い、生活習慣などを考慮すると、一卵性の双生児でも声は一人一人違います。
人体構造は共通しているので、取り組むべきことは同じでも、どうレッスンしていくか？本当にそれぞれ千人千様です。
では、一人一人のカリキュラムを、レッスンをしながらどう組み立てているのか？
今回はトレーナーの視点をお伝えします。
取り組むべき要素
ボイストレーニングで取り組むことは
・バランス
・呼吸
・咽頭
・共鳴
・調音
・身体表現
の6つで、この能力を総合的に鍛えるプログラムでレッスンをしています。
レッスンの流れ
①呼吸＆体操
②呼吸＆リズム
③呼吸筋トレーニング
④表情筋をほぐす
⑤表情筋トレーニング
⑥調音＆発声練習
⑦日本語発音練習
⑧歌唱レッスン
全ての方にこの流れでレッスンを行います。
その中で、どう出来ているか？で6つの要素のどこを重点的に鍛えるか？を判断します。
身体の使い方を変える
筋トレか？柔軟か？
どの場所・部位か？
を観察し、日常生活で取り組める「身体の使い方」を指導します。
正確性（規則）をレッスン
音楽の3要素
・律動（リズム）・旋律（メロディ）・和音（ハーモニー）
の正確性に欠ける部分を具体的に指摘＆指導します。
表現力（個性）をレッスン
音の3要素
・音の高さ（音波の周波数）・音の大きさ（音波の振幅）・音の音色（音波の波形）
どう表現したいか聞き、伸ばすポイントを指摘＆指導します。
人体は総合体です。
一つ一つの積み重ねが大切です。
