ICAシンポジウム2025『クレイセラピーの未来と革新』
はじめてのクレイセラピー講座がスタートします
―自然の力で整える、心と身体のセルフケア―
4月から、FTVカルチャーセンターで「はじめてのクレイセラピー講座」を開講することになりました。
クレイセラピーとは、
天然の粘土（クレイ）を使った自然療法のひとつです。
クレイは大地の中で長い時間をかけて作られたミネラル豊富な天然素材。
昔から、肌のケア・疲労回復・デトックス・リラクゼーションなどに使われてきました。
この講座では、「特別な道具や知識がなくても、家庭でできるセルフケア」をクレイの基本と使い方でゆっくり学んでいきます。
FTVカルチャーセンターパンフレット
クレイセラピーとは？自然の力を活かしたセルフケア
クレイには、主に次のような特徴があります。
- クレイセラピーとは？自然の力を活かしたセルフケア
- クレイには、主に次のような特徴があります。
- 老廃物を吸着する
- ミネラルを補う
- 肌や身体をやさしく整える
- 心を落ち着かせる
そのため
- フェイスパック
- 足湯やお風呂
- 湿布風パック
- ボディパック
- スキンケア
など、さまざまな形で使うことができます。
難しいことはありません。
「塗る」「包む」「浸す」などシンプルな方法で取り入れられる自然療法です。
こんな方にクレイセラピーはおすすめ
①疲れが取れにくい方
忙しい毎日の中で、
「なんとなく疲れている」
「身体が重い」
と感じることはありませんか？
クレイは、身体にたまった不要なものを吸着する性質があり、
ケア後は身体が軽く感じる方も多いです。
②自然な方法でセルフケアをしたい方
薬だけに頼らず、自然の力で身体を整えたいと考えている方にもおすすめです。
クレイは
「化学成分を含まない」「自然素材」「シンプルな使い方」
という点から、近年注目されているセルフケアです。
③肌の乾燥やトラブルが気になる方
クレイパックは、肌の汚れをやさしく吸着、ミネラル補給、皮膚を整える
といった働きがあり、肌のコンディションを整えるケアとしても人気があります。
④リラックスした時間を持ちたい方
クレイを触る時間は、自分の身体と向き合う時間でもあります。
ゆっくりパックをするだけで、心が落ち着いたり、呼吸が深くなったりする方も多いです。
忙しい日常の中で、「自分を整える時間」として取り入れる方が増えています。
講座ではこんなことを学びます
講座では、クレイの基礎から実践まで学びます。
- クレイとは何か
- クレイの種類と特徴
- 家庭でできるクレイパック
- 疲れた身体のセルフケア
- 日常に取り入れる方法
初めての方でも安心して参加できる内容です。
【講座案内】
入会と受講のご案内
はじめてのクレイセラピー講座
第3金曜日／10:00〜11:30／6か月コース
場所：FTVカルチャーセンター
地図・アクセツ
クレイセラピーは、
特別な知識がなくても、日常の中で取り入れられる自然のセルフケアです。
忙しい毎日の中で、
「少しだけ自分の身体と心に向き合う時間」を持ってみませんか？
講座では、クレイの基本から、
家庭でできるパックやセルフケアの方法まで、
はじめての方にも分かりやすくお伝えしています。
実際にクレイに触れながら、
大地の恵みを感じるやさしい時間を一緒に過ごしましょう。
クレイに興味がある方、
自然なセルフケアを生活に取り入れてみたい方は、
ぜひお気軽にご参加ください。
皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
