「“不登校は防げる時代へ”──カギは“育ちの順番”にあり」
不登校予防！ー予備軍チェックリスト30｜見逃しがちな“脳と行
【A. 朝の様子・生活リズム】
1. 朝になると「お腹が痛い」「頭が痛い」とよく言う
2. 朝起きるのに1時間以上かかる日が週3回以上ある
3. 朝食をとらない（またはとる気がない）日が多い
4. 月曜日や連休明けに不機嫌または沈黙がちになる
5. 身支度・登校準備が異常に遅い or 動かない
6. 学校がない休日は元気で明るい
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【B. 感情・行動の変化】
7. 怒りやイライラが増えてきた（以前より乱暴になった）
8. 家族に対して口数が減った／返事をしなくなった
9. 「めんどくさい」「どうせ無理」など否定語が多い
10. 物や人に対する執着・こだわりが強くなった
11. 楽しかったことにもあまり反応しなくなった
12. かんしゃく・泣きが激しくなった（低学年）
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【C. 学校・学習に関するサイン】
13. 学校の話をまったくしなくなった（聞いても無言）
14. 宿題をやらない／やる意味がわからないと言う
15. 「今日行きたくない」と言ったことがある（複数回）
16. 担任や友達の名前・行事などに関心を示さない
17. 忘れ物・遅刻・欠席が月に数回ある
18. 成績よりも「やる気がない・集中できない」が気になる
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【D. 対人関係・社会性の変化】
19. 学校の友だちと遊ばなくなった／LINEやSNSでもつながらない
20. 「誰とも話したくない」「1人がいい」と言う
21. 自分の失敗を異常に気にする or 被害的になる
22. 他人の目を気にしすぎて発言・行動を控える
23. いじめられてはいないが、居場所がないと感じている様子
24. 家族との会話もぎこちなくなった・視線を合わせない
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【E. 身体・脳のサイン（発達の空白化）】
25. 投げる、跳ぶ、リズムをとるなどの運動が苦手／避ける
26. 姿勢が悪く、すぐにだらっとする or 動きが鈍い
27. 手先の不器用さ（文字・工作など）に強い抵抗を示す
28. 五感の過敏（音・におい・触感）や感覚鈍麻がある
29. 場面に合わない笑い・怒り・無反応が目立つ
30. 緊張・不安・感情コントロールがうまくできない
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判定の目安（あくまで参考として）
• 5個以下 → 今のところ大きなリスクなし（継続的に見守り）
• 6〜14個 → 不登校予備軍の可能性あり／早期支援・相談推奨
• 15個以上 → 要注意。不登校に近づいている可能性大／専門的介入を検討
不登校予防！脳科学で予防する方法
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発達の空白化から→スイッチON！社会脳へ
【不登校予備軍チェックリスト】参考図書・資料一覧
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《脳科学・発達支援の観点から》
1. 成田奈緒子『「発達障害」と間違われる子どもたち』（青春出版社）
- 原始反射・生活習慣・運動・睡眠の乱れが不登校の土台になることを解説。
2. 久保田競・久保田カヨ子『脳を育てる運動遊び』（主婦の友社）
- 投げる・跳ぶ・体幹を使う遊びが、実行機能や意欲に影響を与えると説明。
3. 藤井毅『運動と学習に関する認知神経科学の展望』（教育心理学年報）
- 運動と実行機能、学習意欲との神経的相関を学術的に分析。
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《感情・行動のサインに関する心理学的視点》
4. 本田秀夫『子どもの心と行動がわかる本』（講談社）
- 不登校傾向の子どもが見せる感情・行動の変化と家庭の対応法を具体的に紹介。
5. エリク・エリクソン『幼児期と社会』（みすず書房）
- 発達段階と社会的課題、自己肯定感の獲得過程に関する理論的基盤。
6. 榎本博明『「自信がない子」の育て方』（日本実業出版社）
- 自己肯定感が低い子どもの特徴とその背景を分析。
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《不登校・行き渋りの現状と支援に関する資料》
7. 文部科学省『不登校児童生徒への支援の在り方について（報告）』（令和5年）
- 不登校に至るまでのサイン・兆候・早期支援の重要性を公式に提示。
8. 山中龍宏『子どもが不登校になりかけたら読む本』（WAVE出版）
- 不登校になる前の「微細なサイン」を家庭で見抜く視点をわかりやすく整理。
9. NPO法人登校拒否・不登校を考える全国ネットワーク『不登校ハンドブック』
- 教育現場・家庭での実践的対応や相談先情報などを網羅。
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《社会性・対人関係・非認知能力の育成》
10. リーフ＆カウフマン『ソーシャルスキルトレーニングの理論と実践』
- 対人関係が苦手な子どもへの社会的スキルの育成法。
11. 文部科学省『非認知能力の育成に関する有識者会議報告書』（令和4年）
- 社会性・自己制御・感情調整などの育成が、将来の学業・社会適応に影響することを明記。
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《身体からのアプローチと投力・遊びの重要性》
12. 山崎憲治（監修）『Sパワーキッズプログラム資料』
- 投力・粗大運動・様々な運動で発達スイッチを入れる実践的アプローチ
（マイベストプロ福岡／Instagram公式／自治体提案資料等）
13. NHKスペシャル『人体Ⅱ～脳～』第4集「すべては“体”に通じる」
- 身体活動と脳機能（集中・意欲・感情制御）の関係を映像とともに解説。
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補足：学術・実務に活用できる関連資料
• 文科省「児童生徒の問題行動・不登校等調査」
• 厚労省「こころの健康白書」
• CiNii論文：「小学生の登校しぶりに関する実証研究」など
