子育て世代 知らなければ損！！ 「スポーツと運動の違い」
子育て中なら一度は知っておきたい 子どもに起きている「静かな異変」の正体
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最近、お子様のこんなことで悩んでいませんか？
集中が続かない
すぐに「できない」「やりたくない」と言う
友だちとうまく遊べない
失敗を極端に怖がる
実はこれらは、今とても多くのご家庭で聞かれる悩みです。
「うちの子だけ？」
「育て方が悪かったのでは？」
そう不安になる保護者の方も少なくありません。
けれど、最初にお伝えしたいのは、
これは特別な家庭だけに起きている問題ではない
ということです。
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病名の話でも、親の責任の話でもありません
近年、発達障害やグレーゾーンという言葉が広く知られるようになりました。
その一方で、
「すぐに診断やラベルの話になってしまうこと」に
戸惑いを感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。
現場で子どもたちと向き合っていると、
医療や診断の枠に入れる前に、
**もっと共通した“環境的な要因”**があることに気づきます。
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多くの子どもに共通している、ある特徴
それは、
体を使った基本的な遊びの経験が、圧倒的に少ない
ということです。
特に目立つのが、
外遊びの減少
公園でのボール遊び禁止
スマホ・ゲーム中心の生活
「投げる・受ける・狙う」といった動作経験の不足
今の子どもたちは、
「投げる」というごく基本的な動作を、ほとんど経験しないまま成長しています。
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なぜ、それが「心配な話」なのか
投げる・受ける・狙うといった動作は、
単なる運動ではありません。
距離や順番を考える
相手を意識する
失敗を調整する
自分の体をコントロールする
こうした力は、
学習・集中・感情コントロール・対人関係の土台になります。
これらの経験が抜け落ちたまま学齢期に入ると、
「やる気がない」「我慢できない」「友だちとうまくいかない」
といった形で表れやすくなるのです。
私はこの状態を、
**「発達の空白」**と呼んでいます。
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それでも、悲観する必要はありません
ここで大切なのは、
この“空白”は、取り戻せるということです。
子どもの脳は柔軟で、
適切な経験が入ると、驚くほど早く変化します。
特別な才能も、高価な教材も必要ありません。
日常の中で、
体を使い、人と関わる経験を少しずつ取り戻すだけでいいのです。
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「投げる経験」が持つ、意外な力
現場で子どもたちを見ていると、
投げる動作が入った途端に、
表情が変わる
集中ができる
失敗を受け入れられるようになる
友だちとのやり取りが増える
といった変化が起こることを、何度も目にしてきました。
「なぜ投げる経験がそこまで重要なのか」
その理由については、
別の記事で、脳科学の視点から詳しく解説しています。
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『大谷〇平選手が贈ったグローブの「本当の意味」』の記事で詳しく解説しています。
『大谷〇平選手が贈ったグローブの「本当の意味」』
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まとめ
子どもに起きている「静かな異変」は、
誰かのせいでも、特別な問題でもありません。
ほんの少し立ち止まり、
子どもの育ちの順番を見直すことで、
未来は十分に変えていくことができます。
「今、気づけた」
それ自体が、何よりのスタートです。
※全力投球で50本のペットボトルに運動能力開発ボールをあてて倒した数を競うゲーム ビッグボウリングを楽しむ子ども達
参考資料
子どもの発達・脳と環境の関係
成田奈緒子
『健康になる技術』（講談社）
─ 子どもの脳発達と生活環境・体験の関係
成田奈緒子
『しつけの正体』（小学館）
─ 問題行動の背景にある「育ちの順番」
澤口俊之
『幼児教育と脳』（小学館）
─ 脳発達と幼少期体験の重要性
澤口俊之
『発達障害の改善と予防』（文藝春秋）
─ 環境要因による発達の揺らぎ
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運動・身体経験と認知・行動
久保田競
『子どもの脳の発達と運動』（日本評論社）
─ 身体活動が前頭前野・小脳に与える影響
山本利春
『コーディネーション運動が脳を育てる』（大修館書店）
─ 動きの経験と集中力・学習の関係
井上一雅
『ボール運動の科学』（大修館書店）
─ 投げる・受ける動作の発達的意味
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社会性・感情・対人関係
ダニエル・ゴールマン
『EQ 心の知能指数』（講談社）
─ 感情調整・社会性と行動の関係
河合隼雄
『子どもの心を読み解く』（岩波書店）
─ 子どもの不安・行動の心理的背景
三宅なほみ
『学び合う脳』（中央公論新社）
─ 他者との関わりが学びを支える仕組み
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現代の子どもを取り巻く社会環境（一次資料）
文部科学省
『体力・運動能力調査報告書』
─ 小学生の投力・運動能力低下の長期推移
国土交通省
『子どもの外遊び環境に関する調査』
総務省
『青少年のインターネット利用環境実態調査』
日本体育協会（現JSPO）
スポーツ医・科学委員会報告書
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発達・行動に関する専門資料
NHKスペシャル取材班
『発達障害 解明される未知の世界』（NHK出版）
─ 発達の多様性と環境要因の整理
参加者体験談
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