2000人を死ぬまで調査したら、アレをすると寿命が10年伸びることが分かった
こんにちは。
福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー
福岡市で、ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです!
『遺伝子検査結果』を元に、解剖学や栄養学、休養、トリートメント、トレーニングの知識と技術で人を幸せにする活動をしています!
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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遺伝子検査キットについて
【オンラインレッスン】
コロナ禍で、すっかり普通となったオンラインレッスン!
ただ、世の中全体としては、オンラインは目新しくはありませんが、実際に体験された方は、まだまだ多くないかもしれませんね。
会議などのお話だけならイメージは付くかもしれませんが、それが「運動」となると、なかなかハードルが高いと思われる方も多いかもしれません。
【オンラインレッスンの実際の様子】
イメージがつきにくい方のために、実際のオンラインレッスンの様子をお客様に許可を頂き、記録しました!
是非、ご覧いただき、なんとなくの全体像を掴んでください。
【ハードルはそんなに高くない!】
オンラインに抵抗がある方は、「なんかめんどくさそう」「家ではやる気が出ない」「家族がいる」など
ハードルが高そうですが、一度やってみると、「意外に簡単」だと分かると思います。
もし、ご自宅にネット環境がない、スマホやPCが無いなどであれば、仕方ありませんが
気持ちの問題で抵抗感がある方は、一度遊び感覚でやってみることをオススメします!
【オンラインでのパーソナル(ペア)トレーニング受付中】
私も、オンラインレッスンを受付していますので、是非ご依頼いただければと思います!
いろんな切り口で、お客様の運動、体づくりをサポートします!
お待ちしております!