2000人を死ぬまで調査したら、アレをすると寿命が10年伸びることが分かった
こんにちは(^^)
福岡市早良体育館で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせレッスン
ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスレッスンをしている原田大輔です!!
【スポーツジムの選び方】
●スポーツジムをやめる理由で多いのは
①通う時間が無くなった(仕事や子供のことなどで)
②飽きた(やる気がなくなった)
せっかく、頑張ろうと入会したのに、辞めてしまってはもったいないですよね
①の原因の解決法は、「家から近いところ」「通勤での通り道にあるところ」を選ぶのがポイントです。
②の原因の解決法は、「パーソナルトレーナー」をつけるがポイントです。
①に関しては、超大事です。
結局、通いやすいところにジムがないと、続かないんですよね。
いくら初回のインパクトが強くて、「このジムが良い!」となっても、
家から遠いんじゃ、3カ月もしたら、めんどくさくなります!
逆に、近すぎるのも、行かないんですよね(笑)
②に関しても、超大事です(笑)
なんだ、結局宣伝かよって思われそうですが、ほんとに大事なんです。
辞める理由で、「飽きた」「効果が出ない」が多くて
月会費払って、マシンの使い方をインストラクターに習って、
一人で黙々と説明通りにやって
それを永遠に繰り返す。
・・・・
そりゃ飽きますよ(笑)
よっぽど、筋肉大好きじゃないと続かないです。
そこに、あなた専属のトレーナーが、ジムで待っていたらどうでしょうか?
あなたのために考え抜いたプログラムを用意して
その時間は、プロの指導を全て独占出来て
体の悩みも解決してくれて
それがパーソナルトレーナーです!
誰かと同じ目的を共有し、全力でサポートしてくれる人がいるって、
心が折れそうなとき、本当に助けになります。
是非、価格ではなく、「価値」を見て
上手に活用してみてくださいね♪
もし、私のレッスンに興味がありましたら
(HP)D-FIT
ご覧いただければ幸いです。