【動画】第2弾！超気持ちが良いストレッチレッスン

体がほぐれる超気持ちが良いストレッチレッスン

　こんにちは(^^)




福岡市で、ダイエット、筋トレ、腰痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー



ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！







　コロナの影響で、どこにも行けず、体がカチコチになっていませんか？




特に、肩回りが凝っていて、ひどい時には頭痛も起きる！




腰は痛いし、膝も痛いし、太るし、大変！




そんな時は、是非このストレッチ動画をご覧いただき、実践してみてださい！

●首コリ

●肩凝り

●膝痛

●腰痛

●ダイエット

●疲れがたまっている

●ほぐしたい

などなど




超気持ちが良いストレッチをご紹介します！