「先寝るぞ」と言われ「安らかにね」と返す妻
こんにちは(^^)/
福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、
ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です!
今回の動画は
『超気持ちが良い!フォームローラーの使い方、第2弾』
聞き流すだけで、フォームローラーを使うことが出来ます♪
超気持ちが良いですよ~(^^)
●肩凝り、首コリ、腰痛、膝痛
●疲れがたまっている人
●猫背が気になる人
●ボディラインをきれいにしたい人
などなど
もう、
腰が痛いやら、肩が凝るやら
「まずは、これをやってから言ってよ!」って、言うくらい、
たった1回で実感できます!
是非、やってみてください(^^)