【動画】肩こり、腰痛の人必見！フォームローラーを使って体スッキリ！

　こんにちは(^^)



　福岡市でパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です♪



　今回は、フォームローラーを使ったエクサササイズを紹介します！


スポーツ店やミスターマックスなどで購入できます！


猫背、肩こり、腰痛、慢性疲労を改善しましょう♪


是非やってみくださいね♪