自尊心のお薬となるもの
産後のホルモンバランスの変化や育児の不安、生活環境の変化から、最初の1ヶ月間は特に産後うつのリスクが高まります。
しかし、その後も感情の不安定さやストレスに悩むママは多くいらっしゃいます。
「子どもは可愛いのに、どうしてこんなにイライラするの？」という方に向けて、
解決の糸口を提供する講座を開催します。
この講座では、自分の心の扱い方を学び、穏やかでご機嫌な毎日を手に入れる方法をお伝えします。
自分自身を整えることで、周囲の人々との関係も改善され、子どもたちも穏やかになります。
特に、育児によるストレスや人間関係の悩みを感じている方、ぜひご参加ください。
講座の特徴:
- 実践重視の内容
- 参加者同士で声を出し合いながらの学び
- 心の安定を得るための具体的なスキルを習得
この機会に、心を整えるスキルを身につけて、豊かな人生を一緒に築いていきましょう。
興味のある方はお気軽にお問合せください＾＾
詳しくはこちら
https://note.com/shiny_cobra5143/n/nfe98b0db85c0
