季節の変わり目で気をつけたい頭皮ケア

季節の変わり目に気をつけたい「頭皮ケア」

朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。肌の乾燥や体調の変化を感じる方が多い時期ですが、実は「頭皮」も同じように季節の影響を受けています。最近、抜け毛が増えた・髪が細くなった・頭皮がかゆい——そんな変化を感じていませんか？

頭皮は、顔とつながった「皮膚の一部」。気温差や湿度の変化、冷暖房による乾燥
そして自律神経の乱れ
などが重なることで、血流が滞り、毛根への栄養が届きにくくなります。その結果、抜け毛や髪のハリ・コシ低下といったトラブルが起こりやすくなるのです。

この時期におすすめなのが、
頭皮の血流を整えるケアです。
例えば、毎日のシャンプー時に指の腹でやさしく頭皮をほぐしたり、首や肩を温めて全身の巡りを良くしたりすることも有効です。そして、より根本的に体のバランスを整えたい方には「鍼（はり）」によるアプローチ育毛鍼
がおすすめです。

鍼灸では、頭皮や首肩に細い鍼を打つことで血流を促し、自律神経のバランスを整えていきます。体の内側から巡りが改善されることで、頭皮環境が整い、髪の成長を支える力が高まっていきます。薬に頼らず、自分の回復力を引き出せるのが鍼の魅力です。

季節の変わり目は、髪や頭皮にとって「リセットのチャンス」。
今こそ、頭皮から整えるケアで美しい髪を育てていきましょう。

（→詳しくは当院の育毛鍼ページへ）
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