女士会

2011年11月3日公開 / 2014年6月4日更新

テーマ：空手の日常

コラムカテゴリ：スクール・習い事

★女子はツヨイ★

士衛塾山梨の本部道場では、土曜日の練習は午前10時30分から12時まで、初中上級合同での練習を行います。
午後からは14時から17時まで、上級・選手クラスの組手を中心とした練習を行っています。

その内、月2回ほど女子だけの集まり、女子会＝「女士会」を行っています。
指導は、私の次女の帆南（ほなみ）指導員が、メニューを考えて行っています。

その時、私たち男子は、道場の隅で男らしく？体力づくりと、痛みに耐える練習をしています。

3時間の練習のうち、2時間は男女分かれて行い、後半1時間は男女合流して組手を行います。

画像は、10月22日（土）の女士会の様子です。

手を頭の後ろに組み、力が入りにくい状態にして、中段回し蹴りを蹴り合います。

もちろん相手のレベルに応じて力の加減を行います。

こうすることで、痛みや衝撃への慣れ、そして無駄なく瞬間的に力を入れることや緩めること、呼吸の仕方を覚えていきます。