うつ病が男性よりも女性に多い理由-ではどのようにすれば防げるのか
- 「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき？ - と題する
私の解説記事が、時事解説サイト（JIJICO) に、本日8月30日掲載されました。
私の記事の要点は以下のとおりです。
・心の悩みは余り自分で抱え込まず、信頼できる相手に援助を求めることが大事。
・カウンセラーを選ぶときは、資格や経歴などをよく調べる。
・援助を求めるのもスキルと考え、メンタルヘルス面での賢い利用者になろう。
特に最後の、メンタルヘルスについても「賢い利用者・消費者」になろう、というのが
私の一番言いたいところです。
記事の全文は次のJIJICOのサイトで読めます。
https://asqmii.com/jijico/2018/08/30/articles31076.html
村田 晃 (心理学博士 [PhD University of Denver USA]・臨床心理士)
うつ心理相談センター
富山市五福末広町1199津林ビルA202
電話：076-471-6860
