あがり症の克服方法
こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口です。
今回は成長を実感できるボイストレーニングをするためのポイントをお話していきます。
自分の声を聞くのは誰でも苦手
成長を実感するためには成長を確認する必要があります。
しかし、声のトレーニングの時にはこれが大きな弊害となります。
誰でも、特に声を大きくしたいとか違和感があるという方は、当然自分の声が好きではない方がほとんどです。
しかも、確認するために録音した声を聞くとなると、自分の頭の中で聞いている声とも違いますから更に違和感や嫌な感じというのが強まります。
これが声を良くするための練習で大きな弊害となる部分です。
しかし、成長を感じられないとどんなに効果的な練習が出来ていても長く続けられませんし
成長が身に付くレベルまで高められません。
私はレッスンの際にはこの点に特に気を付けてレッスンをしています。
変化を感じられる効果的なトレーニングをして、短時間でも録音を聞けばその変化を感じられるように、その方に合わせたレッスンをするというのは、自分一人で判断してやっていくのはとても難しいことです。
続けられる、効果的な、成長できるトレーニングをするためには、何より大切なのは楽なトレーニングを身につけることです。
大きな声を出すためのトレーニングや、楽に声を出せるようにする、落ち着いて話を出来るようにする、伝わりやすい話のまとめ方、など、当校でレッスンしている内容は一つ一つは楽に続けやすい簡単な練習で効果が出るようにレッスンしています。
ハードルを上げてハードなトレーニングをすると続かないですし、その変化を日常で使える変化に変えることは出来ません。
その方の為になるトレーニングを行っていくことが大切です。
変わるために必要なのは気付く力
成長するために必要な力がもう一つあります。
それは気付く力です。
当校のボイストレーニングでみなさん、大きく成長されて変化されているのですが
周りは案外気付かないものです。
例えば声が大きく通って、聞こえやすい声の出し方が出来るようになっても
”声が大きくなって聞こえやすくなったね！”などとはまず言われません。
変化としては、聞こえないと言われないようになったり、聞き返されないようになったなど
小さな変化になることがほとんどです。
しかし、この小さな変化に気付くことがとても大切です。
気付けるようになると、自分のモチベーションアップに繋がります。
さらに、周りの話し方の機微に気付けるようにもなるので、周囲の関係を穏やかに
よりよい人間関係を構築していく力もついていくのです。
当校に通ってらっしゃる生徒様がよくおっしゃるのが、周りの人の話し方に気付けるようになったという話です。話し方のクセや特徴が見えてくると、伝えたいことを汲み取ることが出来るようになり誤解が生まれにくくぶつかりにくい人間関係を作っていけます。
話す力を高めていくための副産物ですが、気付く力もついていくと、その方の人生そのものが大きく好転する、とても大きな成長となります。
当校では声の変化を感じられる体験レッスンを無料で行っています。
その方、一人一人のお話を聞いておこなっているので予約制となっております。
当校HPの問い合わせフォームやお電話で受付していますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
