瞑想ボイストレーニング　MEDITATION　VOICETRAINING

2020年5月29日

テーマ：声、身体、流れ

コラムカテゴリ：スクール・習い事

　　　　　　　　　　　第3章
　　　　　　　　瞑想と声楽の関係性
　　　　　　　　オペラ本番での瞑想体験

オペラで演じる事になった勢至菩薩の役作りは、多くの本を読むことからはじめました。

　　そのときふと、「瞑想したらどうなるか？」という感覚が湧いてきたので、読んでいた本を置き、

　　座布団の上に足を組み、丹田に意識を運び、ひたすら｛丹田呼吸｝を続けました。

すると、状態が揺れ、涙が流れ、左目の底からピンク、クリーム色、水色、オレンジ色など、
パステルカラーといわれる色たちがモクモクと湧きはじめ、体ごと浮いていく感覚に包まれる
毎日が始まったのです。

そのような中で、舞台をイメージし、私自身の登場場面だけをイメージし、自分が歌う状況を
心の中に思いながら、何日も、何時間も目を閉じ、心で歌う勉強を行いました。

すると瞑想中でもないのにかかわらず、瞑想状態の感覚になれる日も増え、本番でも瞑想状態に
入ることが多々ありました。

前奏何小節かの演出は、約5メートルをすり足「1歩3秒」で歩くシーンからはじまります
｛もうこのときから私は瞑想状態にありました。｝

歌いだした途端、私の視界にはピンクの濃淡のエネルギーが現れ、それがホール中央にも
みえました。

私は一体なにをやっているのだろう？本番を終えた状態でも瞑想状態は続き、
歌い終えたという感覚もないまま、私は舞台そでにすっと消えたのです。

私の目には、もうなにも見えていないのです。
瞑想しながら、心で歌うということは、音楽の流れも、表現も、音色までも、
そこにいるオーケストラも、指揮者もお客様もすべて私の中にあるのです。

そしてその空間までもエネルギーの充満した別世界に。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風、声のデザインルーム