お客様の声

ここ数年、どんなダイエットも長続きせず、思うような成果が出ませんでした。
「今度こそ本気で取り組んでみよう」と思い受講したのですが、結果は予想以上でした。

洋服のサイズが変わり、食事の総量が自然と減り、好む食べ物の質も変わりました。
「食べること＝太る」という思い込みもなくなり、自分の体を大切に扱えるようになったことで、姿勢や習慣まで変わっていきました。

気づけば、自信を持てるようになり、日常のパフォーマンスも上がり、悪習慣も改善。
以前は「わかっていてもやめられなかったこと」が、今では「まぁいいか」と軽く手放せるようになっています。

当初はダイエットが目的でしたが、普段の生活や仕事において大切なことに気づく機会も多くありました。
生活や思考が変われば、自然と体型や仕事の成果にもつながるのだと実感しています。

無理やストレスはまったくなく、むしろ気持ちに余裕が生まれ、メンタルも安定。
金銭的・心理的なブロックも外れ、自分の理想像をはっきり描けるようになりました。

「もっと早くに知りたかった」と心から思える講座です。
自分に合った痩せ方がわからない方や、自分に厳しくできず悩んでいる方におすすめしたいです。

体重が増え続けて、お腹がかなり出てきてしまっていました。
このタイミングで人前で話す機会が増え、話を聞いてもらっている方に信頼感を感じてもらうためにも見た目を整えたいと考え講座を受講しました。

講座を受講しお腹のサイズが4㎝小さくなり、細身の服を買う勇気を手に入れました。

どんどんサイズアップしてきた中で食事制限をすることなくダイエットできたことはとても驚きでした。

また、セッションの中でゆりコーチが常にポジティブに承認してくれることが励みになりましたし、何より自分では見逃しがちなちょっとした変化をきちんと見つけてくれてフィードバックしてくれるので、とても安心してセッションを継続できました。

痩せただけでなく、姿勢のとり方も教わることができ、
姿勢がかなり良くなったことで、見栄えが大きく変化し 人前でより自信をもってパフォーマンスができるようになりました。

もともと食事にはとても気を使っていましたが、40代を超えてから太りはじめ、いろいろなダイエットを行ってきましたが思うような成果が出ていませんでした。

講座を受ける中で、自分でも気づいていなかった“食べグセ”や行動の習慣があることに気付きました。さらに、どうすれば自分をうまく動かせるのかという「セルフコントロールのパターン」に気づけたことは大きな学びでした。

講座の中で教わった姿勢のとり方はとても簡単で日常に取り入れられやすかった。気づけば姿勢も変わり、周囲から「姿勢が良くなったね」と声をかけられることも増え、自信につながっています。

何より驚いたのは、苦しさや我慢がまったくなかったことです。自分なりの継続できるための習慣も見つかりました。
全体を通して気持ちが大切だと改めて実感し、以前のように「頑張らなければ」という感覚がなく、前向きに取り組めました。

この講座を一言で表すなら「正しい考え方に気づかせてくれる講座」。素敵になってほしい大切な人にこそ、ぜひ勧めたいと思います。

セッションを受けて、体や心の両面で大きな変化を感じました。
まず、洋服のサイズが変わるほどのサイズダウンがあり、食事の量や質も自然に整っていきました。
以前のように「食べること＝我慢や制限」という感覚ではなく、自分にとって必要なものを自然に選べるようになりました。

また、姿勢の変化も大きく、鏡に映る自分が変わっていくことで気持ちも前向きに。心が安定し、仕事の質も向上しました。
持病や冷えの改善もあり、日常生活そのものが軽くなったように感じます。

ダイエットという枠を超えて、自分の心と体のつながりを見直すきっかけをもらえたセッションでした。
講師の方が丁寧に寄り添いながら、気づきを引き出してくれたおかげで、無理のないペースで変化を実感できました。

今では、ダイエットに対する考え方そのものが変わり、「自分を整えることが結果につながる」と心から感じています。