風邪(インフルエンザ)対策です。
毎日の生活のリズムをなるべく乱さない様に過ごしましょう。
①睡眠はちゃんととりましょう。
7時間程度が良いようです。
毎日の生活のリズムをなるべく乱さない様に過ごしましょう。
①睡眠はちゃんととりましょう。
7時間程度が良いようです。
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