冬の肌トラブル対策

冬になると肌が荒れやすい方はいませんか？
冬は気温の低下などでトラブル肌につながることがあります。

＊皮膚表面の温度が下がり、血流が悪くなる。血流が悪くなることで、
　隅々まで栄養が届かなくなり、老廃物の排出がしにくくなったりする。
＊汗腺、皮脂腺の分泌が最低レベルになっている。
＊ターンオーバーが乱れ、肌荒れや敏感肌になりやすい。
＊血流の低下が、色素沈着、しもやけ、皮膚の亀裂につながる。
＊乾燥が進み、小じわ、ふけの原因になる。
冬は他にも、寒冷じんましん、レイノー現象、乾癬、頻尿などの悩みも見られます。

《冬の養生ポイント》

＊保湿をこころがける。
　秋から続く乾燥がさらにひどくなるので、花しずく潤（ルン）クリームなど追加。
　この上からさらに花しずく潤（ルン）エッセンスを重ねると効果的で人気です。
　目の周辺も脂質の分泌が減り、保湿力が低下。敏感な場所なので優しくケア。
　瑞花露クリームも伸びがよく軽い痒みくらいでしたら楽になります。
　《ウエマツ薬局の漢方生薬入りオリジナル化粧品：花しずく潤（ルン）》　

＊寒気から身体を守ろう。
　三首（首・手首・足首）を冷やさない。
　三首は皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている場所でもあるので、
　外気の影響を受けやすく、体の冷えにつながりやすいのです。
　特に足の保温が大事「寒さは足から」

＊適度な運動で血流促進。足湯、薬湯もおすすめです。