いつでもどこでも誰とでも～若石健康法
若石との出会いと、私の体験について書きます(^.^)
私が初めて若石リフレを受けた時。
（サロンの始まりの頃です）
かなり痛かったんですが、終わってみればとてもすっきりして
「足もみよさそうだな。私も足もみできたらいいな。」
と感じていました。
その帰り道。
身体がぽっぽして（ぽかぽかと言うより、ぽっぽだったんです）
歩いているとお腹がぐるぐるして腸が動いているのがはっきり分かりました。
電車で座っていても全身が湧きたつようにムズムズして
「これは何なんだろうか(@_@)？？」と自分の身体を観察をしつつ
家に着いた頃には「これは絶対に身体に良い！」と確信し、
翌日ネットで検索して
確か1週間後くらいに説明を聞きに行き
その場でスクールの申し込みをしました。
勢いありましたね…（笑）
その後、受講中は宿題で、毎日毎日、家で自分の足をもむわけです。
そうしたら、メンタル面の不調が治ってしまったんです。
私は大学卒業以来ずっと、建築構造設計という仕事をしていまして。
10年間の会社員を経て、フリーになりました。
足もみに出会う数年前からストレスフルな状態が続き、仕事量や自分の技術不足に追い詰められ、毎日が不安。起きた瞬間から不安。一日中不安。
寝ていても頭の中で数字が飛び交い緊張が取れず
電話が鳴れば飛び上がり、
メールが来れば心臓がぎゅっとなる。
逃げたくて逃げたくて仕方ありませんでした。
フリーなんだから逃げられる（仕事を受けなければよい）んですが、そうは思えなかったんですよね。。。
今思えば完全に「うつ」だったわけですが自分ではまだ大丈夫と思っていました。
わかりやすい体の不調が出なかったので。
朝は子供のお弁当を作り学校に行かせなければならなかったので、起きて食べて寝る、という生活リズムが崩れなかったのが良かったんだと思います。
まだ若石を知らないある日、カウンセラーの友人と偶然、ばったり出会いました。
後で聞いたところによると、その時の私は幽霊みたいだったそうで
「有料になるからカウンセリングを受けてとは言いづらいんだけど、受けたほうがいいと思う。」と助け舟を出してくれました。
利益度外視であらゆる知識、ワークを教えてもらい、徐々に回復しました。
でも、足もみに出会った頃も、まだ、仕事のことを考えると不安に支配されることがありました。
設計の仕事をしている限り、状況は変わらない。
だから一刻も早くサロンにシフトしたい。
と、「若石認定プロ」という資格にすがる思いでした。
それが、約4か月後、スクールを卒業するころには、かなり良くなっていました。
気が付けば、仕事のことを考えてもドキドキしていない。
別に、大したことじゃないと思える。
せっかくの収入源、辞めるのはもったいなくない？と思える。
そこから数か月。
もう大丈夫だなと確信できたのは、ある電話での会話でした。
それまでだったら「申し訳ありません…。」と言って抱え込んでいたことに対して
「それ重要ですか？」と言えたんです。
確かに根拠はないけど別にそれで問題ありますか？と言えたんです。
相手は「そうだね。じゃ、いいか。」と言ってくれました。
（冷静に考えて、そもそも気にするのがおかしい、どうでもよい事でした。）
恐怖でしかなかったその人からの質問に淡々と答えられた。
この時に、私はもう大丈夫だ！と思いました。
そして実際、その後不安に襲われることはありませんでした。
相手や状況は変わらず、自分の受け取り方が変わっただけです。
それこそが、心が強くなったという事なんだと思います。
若石に出会ってから、うつを克服するまでの間
足をもむことで、体から変わっていきました。
よく眠れる。数字が浮かばなくなった。
しょっちゅう出来ていた口内炎が出来ない。
など。
途中、1日だけ高熱を出した日もありました。
何の症状もないのに熱だけ出たんです。
好転反応だったと思います。
そして、なんとなく元気が出てきました。
上を向く感じと言うのでしょうか。
そういう日々を過ごして、いつの間にか心も強くなっていきました。
「心と身体は繋がっている」ことを自分自身で体験したのです。
カウンセリングで徐々に回復して
最後は足もみで完全復活したと感じています。
私は足もみに救われました。
ストレスから心を壊し、そして身体も壊れていく。
という過程があるように
身体を元気にすることで、心も元気に強くなる。という逆の過程もあって
それは決して珍しい事ではなく、当然の事なんだとわかりました。
ただ、足もみだけで。というのは難しいと思います。
食事や生活リズム、カウンセリングなどと組み合わせる必要があると思いますが
足もみで前向きになり意欲が出てくるので、回復のきっかけにもなるのは間違いありません。
ストレスが多い方。
既にメンタルの不調を抱えている方。
治療流の方。
対策として、若石の足もみを始めてみませんか。
ご興味ありましたら、まずは施術を受けてみるのがお勧めです。
ぐっすり眠れますよ(^.^)
