柔道家特有の腰痛の原因！

コラムをご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野貴彦(こうのたかひこ)です。


今回はとてもコアな内容で【柔道家特有の腰痛の原因！】という内容でコラムを書いてみました。


今回の問題は痛みが1〜10ある内の大部分を占めるようなものではなく、1〜2割ぐらい影響するかなという内容になります。


しかし、なかなか治らない腰痛やよくわからない痛み等は今回の問題で解決することも良くあります。

柔道家特有の腰痛の原因！

一般的に柔道家に多いので「柔道家特有の〜」という表現を使いましたが、柔道以外では レスリングをはじめとする格闘技経験者に多くみられる問題です。


それは何かというと、


「カリフラワー耳(耳介血腫)」です！！


カリフラワー耳とか耳介血腫って呼ばれるのはこの写真のようなものを言います。



名前で言われると「何それ？」となると思いますが、写真のような耳は見たことがあるかと思います！


ではどのように腰痛と関係するのかを説明していきます。

カリフラワー耳と腰痛の関係とは？

耳の下には側頭骨という骨があります。


実はこの側頭骨は骨盤の骨と繋がっているんです！


なので、耳の異常が側頭骨を介して骨盤の関節：仙腸関節の動きを悪くします。


その結果、腰の筋肉の緊張を作り、腰の動きが悪くなる事で腰痛に繋がります。


また、頭蓋骨の問題になりますので、自立神経にも影響を与えます。

カリフラワー耳による腰痛の改善法！

この問題の改善法は簡単で、耳を柔らかくすればいいんです。


やり方は次のようになります！


①耳を挟むように持ちます。



②折り畳むようにして硬いところを詰めていきます。



③硬いところでキープしているとだんだんと柔らかくなってきます。


後は色々な角度から①〜③を繰り返してみてください。

まとめ

実際に患者さんでも何人かいましたが、皆さんが耳のマッサージ後の腰の動きの変化に驚いていました。


腰痛の痛みの直接的な原因であることは少ないですが、腰の動きを悪くする要因としてはかなり重要ポイントです。


柔道などの格闘技をしていて耳が腫れている方で、


「なかなか腰痛が治らない…」


という場合は一度耳の硬さを確認してみてください！