体験イベント　佐伯市

マット＆スパインコレクター　ピラティス体験のイベント開催

マットピラティスはわかるけど、、、、
スパインコレクターとは？？？となる方がいるのでは
マシンピラティスの一つです。

「スパイン=背骨、コレクター=矯正」背骨を意識しながら正しい位置へと調整するマシンです。
種類もいろいろありますが、
kikiで使用するのは、持ち運びもでき軽い物となります。


スパインコレクターを取り入れていただきたい方

・猫背で背中が丸まっている
・ストレートネックで首を動かしづらい
・腰痛や肩こりのある方
・生活の中で左右のバランスが崩れている方
　など
無理のない程度で、おこないます。
初心者向けのイベントとなります。

体験イベント
申込などの詳細は、LINEにてお伝えします。
不明点などありましたら、お気軽にご連絡ください。