カフェイン、味方？それとも敵？ パーソナルトレーナーが考える“賢い付き合い方”
身匠わたなべが『リンネル1月号』に掲載されました
“整えながら育てるケア”が評価され、企業の健康支援にも広がりを見せています
このたび、身匠わたなべが2026年1月発売の『リンネル1月号』に掲載されました。リンネルは「暮らしを大切にする女性たち」に向けた人気ライフスタイル誌で、身体にやさしい習慣や心地よい暮らし方を提案する媒体として広く知られています。そんな雑誌に当店を取り上げていただけたことは、日頃からご利用いただいている皆さまの支えがあってこそ。深く感謝申し上げます。
今回の特集では、身匠わたなべが提供する「整体 × パーソナルトレーニング × 水素吸引」を組み合わせた独自のアプローチが紹介されました。身体を整えてから動かすという考え方や、無理をさせないサポート体制が評価され、幅広い読者に共感をいただきました。
ただ整えるだけではない、“整える感覚を育てるケア”
身匠わたなべが一貫して大切にしているのは、“整えながら育てる”という考え方です。
多くの方が抱えている身体の悩みは、単に筋肉を鍛えれば解決するものではありません。
* 姿勢の崩れ
* 身体が重い、疲れが取れにくい
* 動作のクセによる不調
* 運動が続かない
* 自分の身体の変化に気づけない
これらの多くは、「身体の土台が整っていない状態」で無理に動かしていることで起こります。
そこで当店では、整体で身体のバランスを整え、トレーニングで正しい動きを身につけ、水素吸引で内側の環境を整えます。
外側・動き・内側の三方向からアプローチすることで、初めて“変化が持続する身体”が育っていきます。
この「整える感覚を育てる」という視点は、リンネルの“丁寧に暮らす”という世界観とも合致し、今回の掲載に強くつながりました。
初めてでも続けやすい、安心のマンツーマンサポート
身匠わたなべでは、一人ひとりの体力・性格・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。
「ジムに行ったけれど何をすればいいかわからなかった」
「運動が久しぶりで不安」
「整体だけでは根本的な改善にならないと感じていた」
そんな方にとって、整体とトレーニングが一体となった当店のスタイルは非常に続けやすく、
これまで運動に苦手意識があった方からも「ここなら継続できる」と喜びの声をいただいています。
また、水素吸引を組み合わせることで、疲れやストレスを抱えやすい現代人でも無理なくスタートできる点が、
今回誌面で注目されたポイントでもあります。
企業の福利厚生としても利用が広がっています
今回のリンネル掲載をきっかけに、身匠わたなべの取り組みを「企業の福利厚生」に活用する動きが広がっています。
近年、企業では
・従業員の健康促進
・メンタルケア
・離職防止
・生産性向上
・運動不足対策
など、健康経営が注目されるようになりました。
当店では、企業向けに以下のようなご利用が可能です。
・社員の整体・コンディショニング利用
・パーソナルトレーニングを福利厚生として導入
・疲労軽減のための水素吸引サポート
・健康促進イベント・講座の開催
・定期的な身体のチェック・フィードバック
運動が得意な方も苦手な方も、一人ひとりの状態に合わせてケアできるため、社員全員が利用しやすい点が好評をいただいています。
特に、慢性的な疲れやストレスを抱える方が増えている昨今、「心身のリセットができる福利厚生」として導入を検討される企業様が増えています。
企業様向けの相談は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
“整えることで人生が軽くなる”場所を目指して
私は、長年身体に携わる仕事を続ける中で、「整う感覚を知らないまま生活している方が多い」という現実に何度も触れてきました。
しかし、身体が整うと、姿勢や動きが変わり、やりたいことが自然とできるようになります。
心にも余裕が生まれ、日常の質が大きく向上します。
身匠わたなべは、そんな“人生が軽くなる身体づくり”を地域に広める拠点でありたいと思っています。
今回のリンネル掲載は、その想いをより多くの方に届けるための大きな一歩です。
これからも、「整えながら育てるケア」をさらに深め、一人ひとりの心と身体に寄り添っていきます。
今後も身匠わたなべをどうぞよろしくお願いいたします。
