仙台の行政書士より260711心のメッセージ

　本日は、シャロームの会の心の障がい者の就労支援相談会に出席いたします。

　今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。

　＜やらないこと、やるべきこと（その1）＞
　お題を出されたらすぐに答えをだし、客席を沸かせる「大喜利」。落語家やお笑い芸人の方々は、緊張状態に置かれても本来の実力を発揮できるように訓練を重ねています。
　ポイントは2つ。「やらないこと」と「やるべきこと」を決めるのです。たとえば、「無理に笑顔を作らない」と捨てるものを決めることで心理的ハードルが下がります。また、「大きな声を出す」という簡単なことをやると決めると、「自分にはできる」という達成感が生まれ、パニックを防げます。
　あなたが急な問題に直面し、緊張の中でやり遂げなければならないとき、その「やらないこと」と「やるべきこと」は何でしょうか。