仙台の行政書士より251030心のメッセージ

　本日は午前中、建設業許可申請と産業廃棄物処理業許可申請それぞれのご相談をお受けいたします。
　午後は、学校法人東北学院の評議員会に出席いたします。

　今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。

　＜一日の苦労は一日で足れり＞
　現代人は、何事も程々にしておくのが苦手のようです。食べ過ぎ、飲み過ぎ、塩分の摂り過ぎ、糖分の摂り過ぎ、たばこの吸い過ぎ等、つい、多くなりがちです。程々に、むしろ、少し足りな目、これが長生きなさった方に共通している生き方です。それは、明日からではなく、今から挑戦なさることです。健康法の一つに、呼吸法が最近は取り上げられるようになりました。呼吸で大切なことは、吸うより吐くことを意識することです。また、吸う時間には限りがありますが、吐くことはその幾倍も長くすることができます。体の呼吸ばかりではなく、心の健康のためにも、思い煩い、取り越し苦労を吐き出し、「一日の苦労は一日で足れり」と人生を歩む時、心身共に良き歩みができるようです。心していきたいものです。