仙台の行政書士より251011心のメッセージ

　本日は、シャロームの会の心の障がい者の就労支援相談会に出席いたします。

　今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。

　＜心の健康とは＞
　「万病のもと」といわれる便秘で苦しめられている人が多くいます。身体同様、心の世界の便秘になると、様々な苦しい症状が現れます。人の胃や腸は、3つの仕事をこなしています。すなわち、消化、吸収、排泄です。心の世界も、このおのおのの働きが順調であることが、健やかに生きる秘訣です。消化とは、様々な出来事をそのまま丸飲みしないで、建設的にかみ砕くことです。吸収とは、それを生活に適用し、自分ならではの生き方を獲得することです。最後に、得たエネルギーを他者のために用いる、与えることによって、自分も、そしてまた、まわりも快適になります。健康を保つために身体のリズムに留意することも大切ですが、心の健康のために、この3つの心のリズムも、心して歩みたいものです。