仙台の行政書士より241123心のメッセージ
本日は、NPO法人シャロームの会20周年記念交流会に出席いたします。
今日は丸山芳浩先生の言葉のご紹介です。
感情は、視覚や聴覚等を通して脳に入ってきた情報を、どのように解釈したかで決まります。たとえば、朝のテレビで「今日のラッキーカラーはイエロー」と聞いて、通勤途上の電車の中で黄色の服を着た人が前に座っているのを見たら、「おっ、今日の私はラッキー！」と嬉しい気分になるのがこれです。感情は思考によって決まるのです。考えることは言葉によってなされます。従って、言葉を変えれば気持ちは変わります。感情の思考化は、次の質問をするとできるようになります。「今どんな気持ち？」この質問を子供に繰り返し行ったお母さんがいます。まだ幼い娘さんが泣いている時、「○○ちゃん、今どんな気持ち？」と聞くと、子供は悲しいとか悔しいとかの言葉で自分の気持ちを表現します。あまり何回も聞くので、とうとうある時、「また気持ち？」と子供から逆に聞かれたそうです。お母さんはめげずに、「そう、今どんな気持ち？」と質問しました。すると子供はまた自分の気持ちを言語化し、話してくれます。気持ちを尋ねられ、自分が今どう感じているかを言葉にして表し、それを聞いてもらうことは、それだけで快感であり、気持ちが良いことなのです。
