仙台の行政書士より241124心のメッセージ
本日は午前中、建設業許可申請と株式会社設立申請のそれぞれのご相談をお受けいたします。
午後は、シャロームの会の相談会に出席いたします。
今日はジェリー・ミンチントンの言葉のご紹介です。
＜あるがままの自分を受け入れる＞
私たちは「もし～すれば、～なんだけどなあ」というゲームを心の中ですることがよくある。たとえば……
「もしこれをやめれば、自分はいい人間なんだけどなあ」
「もし別のことを始めれば、自分は成功できるんだけどなあ」
「もしこれを持っていれば、自分は価値のある人間になれるんだけどなあ」
このような願望は、今の自分でいいのだという考え方を否定し、自分を受け入れることを無期限に延期する性質のものだ。
その結果、自分がいつもダメな人間だと感じてしまうことになる。実際には、あなたはあるがままのあなたでいいのだ。無理に変わろうとする必要はない。
個人的な特徴に関係なく、あなたは常にすべての面で完全に価値のある人間なのだ。だからこれからは次のように自分に言い聞かせよう。
「私は常に進歩しつつある人間だ。私は現時点でのベストを尽くしている。将来、今より向上すれば、今度はその時点でのベストを尽くせばいい」
「自分は今のままで完全に価値がある。」
