仙台の行政書士より230420心のメッセージ

　本日は午前中、建設業許可申請と産業廃棄物処理業許可申請それぞれのご相談をお受けいたします。
　午後は、シャロームの会のケア会議に出席いたします。

　今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。

　落ち込む時、どうしたら気分が晴れるのでしょうか。
（1）今までで、楽しかったこと、うれしかったことを思い出し、紙に書き出すことです。そして、それを10回ずつ読み上げることです。
（2）最近、自分がした失敗ではなく、うまく行ったことを思い起こし、どうしてそうなったかと考えてみることです。
（3）あなたを嫌う人もいるでしょう。でも、あなたを好いてくれる友だちも必ずいるはずです。自分が誰に愛されて、誰を信頼しているかを書き出し、その人のことを思いめぐらすことです。
（4）自分自身の長所を見いだし、その長所をたくさんほめてあげることです。落ち込む時は、今申し上げたちょうど逆のことをしているのです。ですから、以上の4つを、生活の中で繰り返し、習慣にしてしまうのです。その時に、あなたの人生は、いつも豊かな収穫を見ることができます。