仙台の行政書士より230106心のメッセージ

　本日は午前中、建設業許可申請とNPO法人設立申請それぞれのご相談をお受けいたします。
　午後は、シャロームの会のケア会議に出席いたします。

　今日は金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

　＜心が疲れたとき②＞
　その自分が避けてしまう仕事こそ、あなたのストレス源である可能性があります。それから逃げようとすればするほど、実は心は疲弊していきます。
　まずはそのストレス源になっていることを、一気にすべて片付けようと気負わないで、それを10分割ぐらいに小分けにして、最初の一歩はそれに手をつけるだけにしましょう。これだけでも相当精神的に開放感が得られます。そのおかげで、残りも自分が思っていたより楽にこなすことができます。