仙台の行政書士より221203心のメッセージ

　本日は、シャロームの会の地域食堂「シャロームの会小路こどもレストラン」に出席いたします。

　今日は金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

　＜悩みの背後②＞
　さらに、願望が鮮明になると、「何のためにそれをするのか」という目的が鮮明になります。目標の前に目的がハッキリしていることが夢実現の最短距離です。悩みの背後にある願望を探すプロセスは、「何のためにそれをするのか」目的を探す事に直結します。
　今の私の悩みはダイエットです。その悩みの背後の願望は？と問いかけてみると、なかなか出てこないことに気がつきました。そして、何のためにダイエットするのか目的が不鮮明になっていることが分かりました。そこで、色々考えて願望が出てきました。「昔着ていた服が着られるようになるため」。これは即ダイエットの目的になります。
　今やっているダイエットの方法は「ゆっくり噛んで食べる」ということです。満腹感があり、他のものを食べなくてすむことに驚いています。