仙台の行政書士より221019心のメッセージ

　本日は、日本の福祉を考えるセミナーに出席いたします。

　今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。

　＜いい人②＞
　では、どうしたらいいのか？コツは「人に遠慮しない、自己中心に生きる」ではなく、「自分自身をいつくしむ」ことです。本音の自分、もう一人の自分に、「よくやっているよ。がんばったね」「そのままの私が大好きだよ」としっかりと自分で自分を励ますことです。朝に夕にすることで、人からではなく、自分自身で心のエネルギーを調達するのです。
　励ましの言葉を、何度も自分に語りかけることは、シンプルですが、確実にあなたを変革させます。その習慣が身に着くと、人に求めなくなりますから、自ずといい人に囚われなくなり、「ストレスの罠」からも解放されていきます。