仙台の行政書士より210425心のメッセージ

　本日は、仙台純福音教会の主日礼拝に出席いたします。

　今日は森康誠先生の言葉のご紹介です。

　＜感情日記と自己一致②＞
　すると、その気持ちが重いことの背後にある自分の本音の感情や気持ちが、私に教えてくれます。先日、私自身も同じことがあり、自分に質問してみました。
　すると、私の本音の感情はこう言ってくれました。「頑張っているのは良いけど、僕の感情を見てよ！」と。doingを頑張る自分しか褒めていないことに気付かされました。感情日記を書くことは、自分のdoingの姿とbeingの姿を一致させてくれます。自分の感情が置き去りになっていると感じたとき、「どうしてその気持ちを感じたのかな？」と質問をしてみてください。必ずあなたの本音が、今のあなたに言いたいメッセージがあります。その本音の自分の気持ちや感情が教えてくれたことを大切に受け入れていきましょう。