仙台の行政書士より210227心のメッセージ

　本日は、「こころの元気・こんぼ亭ZOOMセミナー」に参加いたします。

　今日は金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

　＜魔法の薬②＞
　私もレクチャーや講演の準備をしていて、よく行き詰まることがあるのですが、そんなときは散歩に限ります。散歩しているうちに頭に新鮮な空気が入ってくる感じがして、新しいアイデアが浮かび、何度も助けられました。だから1日30分～40分の散歩は日課にしています。台風やよほどの吹雪でなければ、するようにしています。
　そんな私に素敵な朗報が届きました。イギリスのアストン大学のジェームズ・ブラウン博士が、自身の研究の成果から、“魔法の薬”を発表し、今話題になっているというのです。その魔法の薬とは？「1日30分のウォーキングは、どんな薬をも上回る効果をもたらす“魔法の薬”です。