仙台の行政書士より200730心のメッセージ

　本日は午前中、建設業許可申請と相続申請それぞれのご相談をお受けいたします。
　午後は、シャロームの会オリーブ夢の里で開催いたします「あがらいん食堂」に出席いたします。

　今日は金藤晃一先生の言葉のご紹介です。

　＜感謝日記の奇蹟②＞
　それだけでなく、脳の化学構造とホルモンが変わり、神経伝達物質が驚くほど変わり、感謝を感じる瞬間、愛と共感のような肯定的感情を感じる左脳の前頭前皮質が活性化するということが分かったのでした。
　教授は、その著書の中で、感謝日記の効果をこのように説明しています。
　「心理学的に、感謝はストレス緩和剤として、憤りや怒り、後悔などの不快な感情を緩和させます。感謝する人は、はるかに活動的で目覚めているので、すべてにおいて積極的で情熱的です。そして他人にもより深い共感ができます」。