仙台の行政書士より241127心のメッセージ
本日は午前中、メンバーのケア会議に出席いたします。また午後は、カメイ株式会社宮城支店の建設業法研修会でお話をさせていただきます。
今日は、金藤晃一先生の言葉のご紹介です。
『勇気があるということは、恐れないと言うことではありません。立ち直るのが怖いと思っているありのままの自分を認め、その不安な気持ちをもちつつ、でも、しなくてはならないことを実行するのが勇気です』。思い心の病から立ち直り、自らの体験を宝として多くの人々にかかわっておられるリンゼー・ホールさんの言葉です。
不安という感情は、誰もが味わいたくないものです。しかし、不安を無視し続けると、その不安は、どこかでダムの水が決壊するかのように噴出し、逆に不安に支配されることになります。どんな感情であったとしても、すべての感情は「分かって欲しい」と訴えています。自分の感情をしっかりと味わい「分かって」あげることで、感情からハイジャックされにくくなります。さながら感情は赤ちゃんのようなものです。赤ちゃんをあやすように、その感情を味わってみましょう。感情を無視しているわけでもなく、感情に支配されているわけでもない。その感情といい意味で同居することができるようになります。
不安な気持ちを持ちつつも、しなくてはならないことを実行できる勇気をもつためには、まずはその感情を認め受け入れることから始まります。感情との付き合い方が分かると、健全な勇気を育てることにつながります。
