人生登山の三つの知恵

　本日は、心の障がい者の就労支援のご相談をお受けいたします。



　今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。


　最近は中高年の方々の登山が盛んです。特に私が住んでいる米沢周辺には、吾妻連峰に飯豊連峰と登山するには絶好の山があります。冬山登山に今年も多くの方々が来ておられます。
　さて、中高年登山家の方々に、プロからのアドバイスです。
（1）自分の体重や、リュックを重たくしない。
（2）競争をしない。
（3）自慢をしない。
　これは人生という登山でも、貴重な知恵になります。
（1）あれもこれもと抱え込んで重くなりがちです。メタボリック症候群が話題ですが、脂肪を落とすのは楽ではありません。しかし、あなたの心がけによって、肉体的のみならず精神的にも身を軽くすることができます。
（2）競争をしない。競争が軽減されるだけでも、どれほど心が軽くなることでしょう。競うのなら他者とではなく、かつての自分とすることです。
（3）自慢をしない。競争するのは、勝って自慢をしたくなるからです。「自慢をしない」と心に決めると、（2）（1）も自ずと変わってくるようです。