自分も相手も活きる自己表現①。

本日は、午前中事務所にて相続に関するご相談をお受けして、午後はNPO法人シャロームの会で精神障がい者の方の就労支援相談をお受けいたします。

本日より、「自分も相手も生きる自己表現―アサーション―」について3回に分けてお話したいと思います。

アサーションとは、「自分を大切にしながら、相手も大切にする対応」のことです。「自分の気持ちを率直に相手に伝えながらも、相手の言い分も聞こうとする態度」が伴うので、コミュニケーションは格段によくなります。
自分も相手も大切にするアサーションは、爽やかな人間関係を生み出します。