中1・中2生、秋の乗り切り方

中1・中2生の中には、9月以降、成績が急に下がるお子様がおられます。本日はその原因と対処法についてお話したいと思います。

1.体力・気力の低下
朝夕が涼しくなる秋になって、お子様が急に集中力が低下する、無気力になる場合があります。それは体力や精神面に無理が来ている証拠です。お母様、お父様も次のような経験はございませんでしょうか。暑い夏に負けないように懸命に働き、夏を乗り切った。朝夕涼しくなってきた頃、何だか体がだるい、気力がわかずにボーっとする事がある・・・
夏に頑張りすぎた疲労が秋になって出てきているのです。お子様にも同じような症状が出ていると考えられます。
その場合は、体及び精神面のケアが必要になります。
①睡眠時間の確保→親の強制力を発揮してでも早めに就眠させて十分な睡眠時間を確保させるようにしましょう。
②たまには家族で外出を→中1・中2は何かと忙しい時期ですが、たまにはお子様を連れ出して遊びに行くのも良いでしょう。家族で楽しく遊ぶことが出来れば、精神的なケアになる事でしょう。
2.学校内容の難化
「9月以降は学校の進度も早くなり、内容も難しくなる」とはよく言われる事です。まずは学校の授業を良く聞いて理解する、家では短時間で集中して復習して記憶を定着させるという基本行動を実行しましょう。現在、通塾をしておられず、学校の授業がよく分からない、あるいは家で一人では勉強出来ない場合は塾を利用する事を考えても良いでしょう。通塾についてお子様と相談する事でお子様の気持ちや悩みを聞き出す事が出来る場合があります。また、通塾した場合、学校とは違った環境が刺激になる場合もあります。ご検討いただければと思います。
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